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[ 単行本（ソフトカバー） ]	「1日30秒」でできる新しい自分の作り方・田中ウルヴェ京【フォレスト出版】発売日： 2008-04-05 参考価格： 1,470 円（税込）販売価格： 1,470 円（税込）　Amazonポイント:　14 pt ( 通常24時間以内に発送 ) 中古価格： 1,100円～
カスタマー平均評価：　 4.5 「がんばらないでがんばりましょう」は「ヤル気よりソノ気」と比肩する名言「コーピング(coping)」(３章)という言葉は耳慣れないものでしたが、要するに「ストレス対処スキル」です。ストレスが発生する仕組みを「心の４つのサイクル(刺激→評価→(感情⇔身体))」として図解入りで説明している処(１章)は非常に分かり易いです。ポイントは【自分の"評価"いかんで自分の心の状態が決定される】という処ですね。つまり「与えられた環境で如何に振舞うかという最後の自由は奪われない」(「夜と霧」(V.E.フランクル))わけです。この"評価が歪むとストレスがかかる"という仕組みが分かり易く説明されています(２章)。(→「神様、自分では変えられないことを受け入れる平静さと、自分に変えられることは変える勇気と、そして、その違いが分かるだけの知恵をお与え下さい。」(「ラッキーマン」(マイケル・J・フォックス))という言葉を思い出したりしました。"出来ること/出来ないこと"を正しく認知し思い悩まないことは確かに重要です。これが"泰然自若"への道です) 「セルフトーク」(４章)は、メンタルトレーニングにおける「自己暗示」のかけ方の話で、この手の本に読み慣れていると新規性はないかもしれません。（要するに「ヤル気よりソノ気」(ジョイ石井)が大事）しかし本書ではそこから更に踏み込んでいる処が良いです。つまり「心の調整テクニック」(５章)「身体から心を鍛えるコーピング」(６章)で、具体的に道具を使ったり身体を使ったりして、「自己客観力」と「自己内省力」を両天秤にかけて心のバランスをとるテクニックを具体的に紹介する処が素晴らしいです。実際「あとがき」を読めば、「この著者は自己分析が冷静に出来ているし、自分を曝け出す潔さがある、実際に心のバランスが取れてるんだな」と納得できますね。感銘を受けました。「頑張らないで頑張る」は逆説的ですが、"心のバランスの取り方"の本質を捉えた名言ですね。入門書として最適！大抵「ちょっとした知恵」の羅列された本は役に立たないというイメージがあったので、最初に本をぱらぱらっとめくった時は、これは読んでも身にならないだろうなと思ったのですが、予想を裏切って、コーピングの基礎知識と具体例と実際の方法が簡単かつ簡潔に書かれていて、すっきり理解できたうえ、すぐ実行でき、なおかつ効果を実感できるという良書でした。著者が自分の経験に基づいて書いているためか、押し付けがましくない説得力がありました。読後に、うしろの著者経歴を見て、色々と重職を兼務している理由が分かった気がしました。ただ、他の方も書いているように、本当に入門書なので、本格的にコーピングを行いたい、ストレスマネジメントをしたい、という場合は、同じ著者の、より詳しく書かれた本等を読んだ方が良いと思われるので、☆４つとしました。１回読んだだけでも、日々の気持ちの対処法が分かって、かなりスッキリした気分になります。追記：重要なところは文字が太字で青色になっているなど、読みやすい工夫もなされていました。とってもスタンダードな自律訓練法コーピングと言う聞き慣れないモノに興味があり読んでみましたが、古来からある自律訓練法と、自己暗示法を現代流に焼き直したモノでした。人生に於いては感情を制御することが、結果につながると言われていますが、それを、「言葉」、「道具」、「呼吸」の3つの手段を使ってコントロールすると言う事です。この手の本に免疫がない人にとっては、読みやすく、要点だけを押さえていますから役に立つでしょう。E・クーエやマクスウェルマルツを読んでいる人には、あまり新たな発見はないかも知れません。そう言った意味では初心者向けの本だと言えます。簡単に実践できるコーピング技術何よりもよかったのは、本を読んですぐに実践できそうなコーピング技術が載っていたこと。さっそく、会社で疲れたかな？と思ったときに試してみました。輪ゴムを使ったコーピングは、昔の祖母の腕を思い出してしまい、ちょっと気恥ずかしかったので自分なりの切っ掛けを違う形で考えています。応用が効く内容なので、すぐに役に立ちます。おもしろいです〜この本はただ「慰める」だけで終わる本ではない所が良かったです！！私が特におもしろいと思った所は、本書の初めのほうに、なぜ緊張したり、苦手意識が生まれてしまうのか、その理由お説明します。これは、究極、一言で言うとこういうことです。「そうなりたいと自分で決めているから」の一説がおもしろかったです〜！！その他に私がこの本の中の１つで実践しているのは「クリップ方で自分のマイナス思考に気づく」です〜！！これはゲーム感覚で自分の妄想や、歪んだ思考に気づけておもしろいです〜！！

[ コミック ]	魔法先生ネギま! 22 (22) (少年マガジンコミックス) ・赤松健【講談社】発売日： 2008-04-17 参考価格： 420 円（税込）販売価格： 420 円（税込） ( 通常4～5日以内に発送 ) 中古価格： 198円～
カスタマー平均評価：　 5 マスターエヴァの禁術。まさかそんなものがあるとは、エヴァを侮っていた。さすがだぜマスター。まだまだ面白いです萌えと戦闘を見事に描かれていて一人一人のキャラクターも個性があり活かされてますね。サウザントマスターの仲間の一人が初登場となりますので読み応え抜群ですネギ、ナギ名乗りゃ敵味方が入り乱れ。『まほネギ!』22巻目です。いきなり学園祭よろしく、格闘大会第一戦目から始まってます。んで、初戦初勝利。エヴァンジェリンとの修行は、命掛けだっただけに伊達じゃない。夏美、コタロー君につい見惚れます。そしてネギは、ナギ・スプリングフィールドを名乗って会場は騒然となります。又この巻では、他のメンバーの状況が描かれています。ユエは、本当に都合の良いではなく、丁度良い場所に飛ばされた様で。ネギの所には、影使いの敵と『紅き翼』の一人である『千の刃のラカン』が現れてその強さと自分の至らなさを実感してしまい。傷を負ったネギ(ナギ)を看病する亜子は、夏美にえらい誤解を受けたり。朝倉は『渡鴉の人見』を手に入れてたりとハッチャ気度も格段にアップしてます。てか、ラカンは存在自体がかなりハッチャ気てるかも。テキトーに全身から光線って?最後にネギは、『闇の魔法』の修行を開始するところで次巻に続きます。ハッチャ気度と共に面白さも、アップしたかな? そっか・・・ネギ先生はイージス艦倒せるのか・・・。それにしてもいいアホキャラが出てきました。主人公もいい感じに追い詰められてますからねぇ・・・。 We will Lock you! ネギたちの「借金返済、仲間との合流、修行」の一石三鳥作戦が始動しました。拳闘士としての戦いに身を投じるネギとコタロー。まほら武闘会よりも確実に強敵ぞろいなのに、ずっと安心して見られるのはネギたちが成長しているおかげなのでしょうか。しかし、ネギは驚くべき方法を使い、さらなる強敵を集めるという強攻策に出ます！案の定降りかかる「災い」。その一方で強くなるための糸口も掴みます。「紅き翼」のメンバーの一人とも接触し、弟子入りまでしちゃいます！彼はどうやらフェイトのことについても何か知っているようですが・・・そして、フェイトとの力量の差を改めて思い知らされるネギ。彼との力の距離を縮めるため、新たな師匠から出される「秘策」。果たしてネギの修行はどうなるのか？さて、ネギまヒロインたちですが・・・ちっこい姿が定着した感のある千雨＆茶々丸のロリボディシスターズについに朝倉が参入！なんだか、夏美やアキラも小さくしてもらえないかなぁと私などは思ってしまいます＾＾；亜子はすっかり赤面がデフォルトになってますね。恋するハートは上昇中！行方のわからなかった女の子たちも次々と居場所が明らかになってきます。最も、みんなが集まるにはまだまだ時間がかかるようですが。次巻から限定版にはなんと、オリジナルアニメーションがついてくる「ネギま！」から目が離せません！

[ 単行本（ソフトカバー） ]	英語は逆から学べ!~最新の脳科学でわかった!世界一簡単な外国語勉強法~特殊音源CD付き(全外国語対応) ・苫米地英人【フォレスト出版】発売日： 2008-03-20 参考価格： 1,365 円（税込）販売価格： 1,365 円（税込）　Amazonポイント:　13 pt ( 通常24時間以内に発送 ) 中古価格： 980円～
カスタマー平均評価：　 4 英語力で伸び悩んでいる人には一読の価値あり。この本を読んでそこそこ新鮮に感じたのは、・文法から学ぶのではなく、幼児が母国語を学ぶのと似たステップ（ヒアリング⇒スピーキングの繰り返し）が効果的・英語を勉強する際は日本語意識を下げて、英語意識で臨場感を持って行うことが効果的の２点に尽きましたが、これまでの勉強法で伸び悩んでいる人（特にヒアリング、スピーキング）には一読の価値はあるかと思います。添付のCDに実践的な英語学習が入っていれば、さらにお勧めできたのですが、値段を考えると、まぁこんなもんかなという感じでした。読んでも損はしない内容・このやり方を実践し始めた直後のテストで、英語の偏差値が0.7くらい上がった（偶然？誤差？）・書いてある通りの「英英辞書を使っての勉強」は、抽象的な語が出てきた場合、自分には難しい… ・ＣＤのオリジナルの音楽は、なかなか良い自分の経歴の良い点を過剰にアピールしたり、絶対的な自身を持った言い方が、作者が得意とする分野の「洗脳」っぽかった（笑）でも、ユーモアもあったりして楽しく読めた。総合評価70点結局具体的にどうすればいいのですかね〜苫米地流のやりかたで英語を習得するのは、理想論としては理解できますが、具体的な実行方法がほとんど書かれていないのでは？それに英語という言語空間にひたっている時間を、日本語の世界にいる時間より多くするのは、限られた人にしかでないのではないででしょうか。 CDも、英語脳をつくる、または日本語脳の活性化をおさえる、という本の説明とは関係ない内容ですが（どこかの脚注にチョロットかいてありました）・・・要するに高額な教材を買いなさいということかなと・・・かりにそれを購入しても、うまく行くのかどうか不安になりますね〜。（英語をなにも知らない大人が日本にいて英語を勉強し始めるとき、この方法で進められるのでしょうかね？）日本語活性化を抑えるＣＤも必要大人になってからでもネイティブ並みの英語を身につけられる、その理由と方法を、著者の専門である最新の脳科学を基に、わかりやすく解説した一冊である。脳内の「日本語の言語空間」で英語を学習するのではなく、脳の使われていない部分に、新たに「英語の言語空間」を作り上げるのが正しい英語学習法であると説明している。ただ、さほど目新しい学習法が紹介されているわけではなく、英語だけの環境に身を置く、日本語を介在させない、臨場感を感じる、など、すでによく知られた方法が多い。また、本書で紹介されている、肝心の「日本語の活性化を抑えて英語の活性化を向上させる音源」のＣＤが付いていない。 (付属のＣＤは、記憶力やＩＱなどを高める音源で別物。) ネイティブ並みの英語を習得する原理や方法を知るには良い書だと思う。私自身、本書を読んであらためてやる気を奮い起こすことができた。ただ、いざ実践するとなると、なかなか書いてある通りには進まないだろう。上述の音源ＣＤのような補助教材が必須だと思う。英語勉強の効果的な方法を教えてくれますとんでも本ではないかと疑いながらも、ベストセラーになっていたので気になって購入しました。読んでみたら、予想に反して、役に立つ本でした。要は、英語は日本語に置き換えず、英語のままではじめからインプットしなければならないということを言っている本なのですが、脳化学や言語学の知識をベースに説明していて、説得力がありました。過去に、大学で英語の本で英語を勉強するようになってから急激に力が伸びた経験があったので、高校までの英語と日本語を行き来するアプローチは間違っているのではないかとぼんやり思っていました。しかし、なぜ日本語で英語を勉強するとダメなのかはわかりませんでした。この本は、その長年の疑問にひとつの答えを与えてくれた気がします。著者の主張は立証できるものではないので、あくまでひとつの説だと思いますが。もっと短くまとめられる本だと思うので、まわりくどさに星をひとつマイナス。

[ コミック ]	こどものじかん5巻特別限定版(DVD付き) ・私屋カヲル【双葉社】発売日： 2008-07-11 参考価格： 3,980 円（税込）販売価格： 3,781 円（税込） ( 近日発売　予約可 )
カスタマー平均評価：　　 0

[ コミック ]	NARUTO 巻ノ42 (42) (ジャンプコミックス) ・岸本斉史【集英社】発売日： 2008-05-02 参考価格： 410 円（税込）販売価格： 410 円（税込） ( 通常24時間以内に発送 ) 中古価格： 197円～
カスタマー平均評価：　 4 よかったです普通におもしろかったです。見せ場があり、話がすすみ満足しました。そろそろ終わりが近いのかな？久々に… 久々に初期のナルトが帰ってきた気がします。自来也の回想はグッときました。グッダグダ自来也はいつでも逃げれたのに作者の都合で殺された感バリバリです（アスマなんかと同じ）そもそも最初は偵察だったのに、何でペインを倒す方向に趣旨が変わってんの？弟子が悪の道に走った償いだとしたら、最初から中途半端に鍛えて中途半端に放置すんなよ（笑）そして何で唐突に予言の子とかいう後付け設定出してナルトマンセーしてんの？主人公がサスケに変わって空気化したナルトを何とか話に絡ませてやろうとしてるのが痛々しいそしてサスケVSイタチ戦は幻術幻術の繰り返し。これは近年稀に見る糞バトルではなかろうか無駄に技の出し合いしてたサソリ戦や自殺しに来た角都戦をも超えたと思う連載開始当初からの因縁の対決がこんな最悪なものとなるなんて誰が予想しただろうか同じ看板のワンピースやブリーチも大概アレだけど、それでも比べるのが失礼なくらい一部の頃の貯金で持ってるだけで、新人以下の漫画。それがNARUTO 謎ついにイタチとサスケの本格的な戦いが見られます。あと、写輪眼の謎と、そしてイタチの心の内が明かされます。イタチちょっと怖いです。あと、賭けても必ずハズれる綱手の掛けは、今回ははずれそうです。自来也は帰ってくるのでしょーか！久々の感動個人的にですが、第２部はどうなの？とずっと思っていたんですがやっぱり良いですね。巻の前半が自来也VSペイン、後半がサスケVSイタチの構成ですね。３・４代目火影、大蛇丸への自来也の想いがわかる巻です。戦い方もなんとなくですが、第１部に似た感じで最後まで楽しめます。最近のナルトに飽きたり、疑問を抱いてる方に特に読んで欲しいと思います。サスケVSイタチの戦いの進展がまだわからないので星４つで、、、

[ － ]	静山社特製ハリー・ポッター豪華木製BOX 【静山社】発売日： 2008-07 参考価格： 4,935 円（税込）販売価格： 2,835 円（税込）　Amazonポイント:　28 pt ( 近日発売　予約可 )
カスタマー平均評価：　　 0

[ ハードカバー ]	ひとりでも部下のいる人のための世界一シンプルなマネジメント術 3分間コーチ・伊藤守【ディスカヴァー・トゥエンティワン】発売日： 2008-03-13 参考価格： 1,575 円（税込）販売価格： 1,575 円（税込）　Amazonポイント:　15 pt ( 通常24時間以内に発送 ) 中古価格： 2,900円～
カスタマー平均評価：　 4.5 納得！マネジメントに関わっている一人として、非常にわかりやすく読めました。実践的で、行動に移しやすい。部下がマネジャーに求めていることは絶妙のタイミングでど真ん中の言葉をかけられること。ついつい「何を話すか」に気を取られ、気づけば面談で私だけ一方的に滔々と話し続けている、ということが多い私。本当に大切なのは、部下を見続けることだと納得した一冊でした。 3分間って難しい一時間程度ですらすら読める割には考えさせられる、その気にさせられる本です。部下のために毎日3分間の時間が取れているだろうか･･･「部下について考える時間」をきちんと取ることと「部下と的を絞った短い会話をするための時間」を取ること。こんな二つのシンプルなことなのに、そこから得られる様々なものは、3分間の積み重ねを超えたものになる。これだけ物理的、精神的に実践に入りやすい手法もそう多くないのではないかと思います。「それだよ！」「それで、わたしはどうなるの？」リーダーシップ、自己啓発、人間関係、とにかく明るく、ゆたかに生きたいと願う人、イヤ「すべての人」にお薦めします。恋人同士が「プラットホーム」で電車を待つ間、お互いの期待をたわいもない会話で確認するような楽しさが味わえます。シャレた挿画もこの本のかくし味、視覚にグッと訴えかけています。とにかくグッドです。コーチングのユビキタス決して難しいことが書かれているわけではなく、今まで自分の頭の中にぼんやりとあった、理想的な上司との関係や環境を、文章として整理し明確に表してくれています。随所に、身近で分かりやすい談話がちりばめられており、自分の過去の経験と比較することができるなど、コーチングのユビキタス性が伝わってきました。毎日たった3分間で上司・部下の関係が改善されるのであれば、だまされたと思って、実践してみて損はない！という気持ちになりました。すぐ実践！コーチングの役割として『目標を達成すること』が挙げられます。私見ですが、日本人が本来大切にしていた『心づかい』に共通する部分も多くあると思います。『心づかい』があれば組織の目標達成スピードアップにもつながるのではないでしょうか。あなたはマネージャーとして、周りの人に本当に『心づかい』ができていますか？日常生活・職場環境の中で、　・やりたいけど出来ていない『コミュニケーション』　・気になってはいるけど、後回しにしている『コミュニケーション』　・難しそうだから、身につけてからはじめようとしている『コミュニケーション』という場面があると思います。そういう場面で、すぐに実践できることがこの本には多く盛り込まれています。「もともと日本人にあったものを活かすという視点」で読むと、実践しやすいのではないでしょうか。

[ 文庫 ]	人類は衰退しました 3 (ガガガ文庫た 1-3) ・田中ロミオ【小学館】発売日： 2008-04-19 参考価格： 630 円（税込）販売価格： 630 円（税込）　Amazonポイント:　6 pt ( 通常24時間以内に発送 ) 中古価格： 500円～
カスタマー平均評価：　 4 いきなりシリアス系？前2冊は比較的ゆるゆるで妖精さんメインだったと感じたのですが、今作はそれ比べると妖精さんの出番も少なく、（バトル・サバイバル主体の）内容はシリアスに感じました。衛星ネタ付近はとってもロミオさんらしいですね。次作にも期待を込めて星4つ。読みましたよ読みましたご飯とケーキがおいしそうに書かれています食べてみたくなります。シリーズ３作目は『・・ちょっとね』この第３巻はもはや地底冒険譚なる様相です。主人公とその助手とが荒廃した地下都市で探険します。そして謎のゼリー状の物体やネコ耳ロボットなどに遭遇する話。なんだか何でもあり状態な３巻です。例えば唐突なネコ耳ロボットの出現にちょっと唖然。今まではまだ未知数な妖精さんの生態に右往左往しながらもなんとか現状を把握していく調停官のお話というスタイルで、とても新鮮だったのだが、まだ誰も見ていない地下のロストテクノロジーという設定を逆手にとってやりたい放題な感じは否めない。また、妖精さんも難解な語句をひらがなにしたコトバしかなかったのも、ひねりがないなと思った。とにかく「今までになかった感」は薄れ、ライトノベルっぽい作風に変貌したのは残念です。まあ今巻だけは特別な長編ものだったせいかもしれないし、投げやりなおじいさんも見れたので（おじいさんファン）良かったよ。次巻はおじいさんが村人たちのために大活躍！！！・・・だったらいいな（笑）。切に願うであります妖精さんのいない世界がこんなにも辛いものだったなんて… 我々は結構理不尽な世界の中で生きている‥ 　　某Rewrite、企画倒れにならないことを切に・・・以下自重 ※1,タケフィジとかエィコムとかとの長い旅は止めてください。　　マジ心臓に悪いですから。　…せめて、上記作品が終わうぉほんっ、えへんっ ※2,シャーガイを見栄で乗るのだけはやめましょう。　　(たぶん)後悔します。僕のように・・・故障、故障、故障・・・以下ループ‥人生的にリライトしてぇ？！　　ちなみに某独調査で、故障が少ない”らしい”ランク5番以内のドイツ車です。 ※3.実はあとがきのが好きです。シニカル版『ヨコハマ買い出し紀行』短編でも長編でもシーンが短く押し引きが明確だった1、2巻とは異なりこの3巻は冒険譚らしく各シーンが長く、シリーズ初めて構成から長編になっている。読みやすく可読性の高い文章で難解な構成や内容を扱うのが常の作者だが、シーンが長くなった分可読性が若干オミットされていることは否めない。未読者がこの巻から入るのは若干敷居が高いだろう。さらっと読める1巻に比べると、2巻、3巻、と徐々に読者に頭を使わせる作りになってきているように思う。ただそれでも、独特のブラックユーモア（本作はメルヘンに見えて実は全然メルヘンでない）や饒舌に見えて計算された会話は相変わらずのロミオ節。「助手さん」執筆の絵本の結末などはお約束のオチなのにしっかり効果をあげていてある意味このシリーズを象徴しているし、139〜140頁の「水」のくだりなど、やっぱりこの人は言葉選びの天才だと感嘆させられた。ファンにとっては期待を裏切らない一冊。終末的世界観は芦奈野ひとしの表題作に通じるものがあるがあれとは違う意味で「オトナ向け」である。シリーズ未読の方は、序盤20頁を見て購入を決められれば良いかと。

[ コミック ]	CLAYMORE 14 (14) (ジャンプコミックス) ・八木教広【集英社】発売日： 2008-05-02 参考価格： 410 円（税込）販売価格： 410 円（税込） ( 通常24時間以内に発送 ) 中古価格： 308円～
カスタマー平均評価：　 5 俺の嫁キター!!! やっと出て来てくれましたよ、ガラテア様!! クレイモアの中には他にも魅力的なキャラがいるのですが、やはりガラテア様が一番格好良いです。自分を討伐しに来た追っ手を利用して妖魔を倒そうという荒技をするあたり、流石は元ナンバー3といったところでしょう。 …しかし、予想以上にガラテア様の身長が高かった…。クレイモアの皆さんは全体的に高身長なのですが…。気になるところでおわってしまう! 聖都ラボナにたどり着いたクラリスとミアータ。そこで待っていたのは、以前より妖気探知能力を上げたガラテア。そして、元ナンバー2の覚醒者鮮血のアガサ。しかしミアータとクラリスはナンバー2の覚醒者をまったく相手にせず、ガラテアの首をとることのみに専念する。一度にナンバー1を狙えるほどの実力者ミアータとかつてのナンバー2覚醒者アガサを相手にしなければならなくなってしまったガラテア。そして番外編ではイースレイとプリシラとの関係、クレアの戦士時代のことが描かれています。ついに待望の14巻発売ですが、前巻にも番外編が2話入ってしまったため、本編の進みが若干遅くてイライラするときがあります。(ただでさえ1年に2巻の発売なのに。)でも物語は少しずつですが、確実に動き始めています。15巻あたりでは大きな進展があるであろうことを期待して、☆5! 待ってましたよ！１４巻！！月刊なので仕方ないですが、やはり半年は長いですね。期待してるので全然待てますけど。あえて雑誌は読まずに漫画だけ買ってるので、迷走してないか心配だったのですが14巻を読んで安心しました。ガラテアの顔･･････フローラがリガルドに引き裂かれた時以来のショック；いやいや、それでもガラテアのキャラとしての魅力が出てます。アガサは乳首露出してましたね･･････いい意味で不気味さが出てます。バトル漫画にありがちなパワーインフレも殆ど無くていい感じです。あとは７年間修行したクレア達の強さを違和感無く表現できるかどうかですね。ほんの少しずつですけど、技名が目立ち始めている･･･(この巻ではありません) 展開がスピーディー(無駄が無い)、技名に重きを置かない、仲間も死ぬ危機感、パワーインフレが殆ど無いというのがこの漫画に惹かれる理由なので･･････。勿論キャラや絵が好きという理由もありますけど。個人的には今一番期待している漫画。人気も出てきているので押されてブレること無く続いてほしいです。期待を込めて星５で。少年誌を卒業し乳首解禁？月刊少年ジャンプの廃刊にともない、新規創刊のスクエアに移行したクレイモア。その移行後の初の単行本です。収録内容は全６話のうち２話が週刊少年ジャンプに臨時掲載された番外編で、４話がスクエアに掲載された本編の続き。スクエアは少年誌ではなく青年誌という扱いなのか、描写の中で、妖魔とはいえ乳首が解禁となっています。まあ乳首はともかく、もともと内容がハードなだけに、表現の制約が少ないほうが、読者としてもありがたいことです。ストーリーのほうは組織を離脱したガラテアに対し、クラリスとミアータが討伐に向かうという筋ですが、覚醒者アガサの出現により、様々な思惑が交錯するといった展開です。その美貌からキャラ人気で１，２を争っていたガラテアの姿が変わってしまったのは残念ですが、彼女の優しさが伝わってくるストーリー内容はなかなかです。

[ 新書 ]	いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227) ・岡田斗司夫【新潮社】発売日： 2007-08-16 参考価格： 735 円（税込）販売価格： 735 円（税込）　Amazonポイント:　7 pt ( 通常4～5日以内に発送 ) 中古価格： 338円～
カスタマー平均評価：　 4.5 わかりやすい長続きするダイエット法この本を買ったのだから小生も当然デブだ（笑）。一昨年の健康診断でついに体重が９０キロを過ぎたので、いろいろな本を読んでカロリーコントロールをしているのだが、長続きしない。そのうちとうとう本年１月末に、倒れて救急車に乗る羽目に（高血圧が悪化）。本書を読んで、思い当たる節がいっぱいあって驚いた。実は、倒れたときは急激なダイエット（健康診断前に無理して体重を落とした）をした７５日後くらいだったのだ。本書によれば、危険な時期だったのだ。だれしも、ダイエットはつらいものだと思っている。職場の上司などもメタボの人が多く、「そんなやせがまんしても、人生一回しかないんだからつまらないぞ。」と言われる始末だ。本書のやりかたならば、なんとなく楽しくダイエットができそうだ。幸い体重は毎日記録化していたので、あすからでも「助走」はできそうなのでほっとしている（笑）。このような貴重な記録を出版いただいた著者に、心から御礼申し上げたい。とっても可愛らしい人と思いました可愛らしいのは著者がです。コンビニお菓子の陳列棚の話も泣けるし、洋服やおしゃれの話もチャーミングと思う。で、やってることは「自分の体の声をきく」ことなんですよね。欲望や依存は脳の声、体の声を聴くのってけっこう難しく、その点も参考になりました。好感度大。やってみますダイエットのhow to本と思い購入しました。これなら私にも出来るかも!と思わせる内容。これから試してみます。エッセイ的な面白さもあり、電車の中で読んでいて思わずニヤっとしてしまうことも。太るには理由があります足の怪我をしてしばらく運動ができないでいたら、急激に体重が増えだし、こりゃまずいと思ったときに、ちょうど見つけて読んでみました。考えてみたら、運動していたころと全く同じ様な食生活をしていたら、そりゃ太りますよね。当たり前のことを改めて認識させられた一冊でした。おかげで体重は怪我をする前に戻りました。言っていることは簡単なことので、本一冊にするには若干だらだらしすぎているかな。前半は読む必要はありません。４ヶ月半で１２ｋｇ減　以前に色々とダイエットを試して見ましたが、一向に痩せる気配がなく、半分諦めていたころ、この本が発売されて１ヶ月経過した時でした。新聞などで売れている本として紹介されていると「どうせ効果ないだろう。」と軽く見ていました。ふと本屋でこの本を見かけ、とりあえず読んでみようという気持ちで購入、一日で一通り読みました。そして次の日から実行。メモとペンが必需品になりました。　まず「助走」です。２ヶ月続けて、痩せるよりむしろ太ったくらいで、一見意味がなさそうに思いました。しかし、今振り返ってみると著者の言うとおり、食習慣や食べる回数、食べる時間など、自分の食の癖を総合的に知る意味で、今後のダイエットの指針になったと思います。「離陸」に入り、２ヵ月半と一番長く続けた段階では、満足できる、無理のない食生活を続けて５ｋｇ減。そして、「上昇」でカロリー制限が加わっても、苦なく続けられ、今「巡航」段階です。このダイエットのいいところは、カロリー制限という制約に無理なく自然に移っていける工夫がなされていることで、意志力無縁、精神力無縁のダイエットと著者が言うのも、なるほど頷けます。私も男でありながら運動が嫌いで、痩せるためにまず運動という体育会系が全く合わない自分にとって、このダイエットは最適だったようです。７８ｋｇから６６ｋｇへ。食事も楽しみになり、食事の時間が至福の時となったので、一石二鳥です。

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